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清新爽口,翠绿滑嫩,香辣开胃的家常菜,鲜香蒜苔炒肉

发布日期:2020-06-30 02:38   来源:未知   阅读:

元气美食,为你而来,美食每天跟新,感谢你的关注!

我们国家是一个美食大国,在我国有着很多的食材种类,可以说是数都数不清的。各种肉类,蔬菜类,及水产类,海鲜类等等应有尽有,但不论做什么,我们都是离不开蔬菜的。蒜苔就是其中的一种,在这四季交替中,应季蔬菜并不是很多,蒜苔算是其中的佼佼者,不仅色绿叶美,而且秋、冬、春三季都有供应,作为一种耐储存且又美味的蔬菜,自然是很受欢迎了。今天涛涛就用蒜苔为大家带来这道翠绿滑嫩,香辣开胃的家常菜,希望大家能够喜欢。

?????【蒜台炒肉】?????

【菜品介绍】

感谢大家关注涛涛食堂,今天涛涛将为大家分享的是一道美味的下饭菜??蒜苔炒肉。蒜苔是家庭常吃蔬菜之一,含有多种维生素和一些矿物质,含维生素C较为丰富,还含有纤维素,有利于增加肠蠕动,和猪肉同炒,不仅使营养更加全面,而且有利于蒜苔中矿物质的吸收。 入味滑嫩,蒜苔甜辣脆爽。

【用料】蒜苔、肉末、姜末、蒜末、生抽、老抽、小米辣、淀粉

【做法步骤】

1、将蒜苔洗净,切成小丁。

2、锅中油热放肉末,划散炒至变色。

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